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다이어트는 생활 패턴에 다라 체계적인 프로그램으로 무리한 다이어트가 아닌 건강한 다이어트가 되도록 도움을 주어야 합니다.
 
 
 
 
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다이어트는 굶지 않고 진행하는 건강한 방식으로 해야 합니다.
 
 
 
 
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살찌는 체질은 없습니다. 살찌는 습관이 있을 뿐입니다.
 
 
 
 
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굶을 필요가 없는 다이어트입니다.
식사량을 극히 제한하지 않고 음식물의 배출 증가와 탄수화물의 지방전환을 차단하는 다이어트로서 굶으면서 할 필요가 없습니다.
 
 
 
 
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굶지 않는 스마티스트다이어트는 체지방 감소 뿐만 아니라 에너지 생성에 도움을 주고, 신진대사 활성화를 도와줍니다.
 
 
 
 
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다이어트는 단순 미용 목적이 아닌, 혈중 콜레스테롤 개선과 체지방 감소에 도움을 주는 방법으로 진행을 해야 합니다.
 
 
 
 
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